Savoir quoi manger – Maladies cardiovasculaires

21 jours de menus pour prendre soin de votre cœur

La prévention par l'alimentation

Les maladies du cœur impliquent un ensemble de troubles affectant la structure et le fonctionnement du cœur; elles font partie des premières causes de mortalité aux quatre coins du monde. C’est pourquoi la prévention est de mise. Celle-ci passe non seulement par une amélioration de l’hygiène de vie (de l’activité physique, un bon sommeil, moins de stress, etc.), mais aussi par une alimentation saine et équilibrée.  En effet, les conséquences d’une mauvaise alimentation peuvent se manifester par de l’hypertension artérielle, une élévation du taux de cholestérol dans le sang ou un excès de poids, voire une obésité... autant de facteurs de risque qu’il ne faut surtout pas négliger.

Savoir quoi manger - Maladies cardiovasculaires vous permet de comprendre les maladies cardiovasculaires et d'en apprendre plus sur les diètes qui ont fait leurs preuves. Découvrez comment vous pouvez améliorer votre bilan lipidique en adoptant de saines habitudes alimentaires et profitez de recommandations claires pour identifier facilement les aliments qui favorisent la santé de votre cœur et ceux qui lui sont nocifs.

Faites de votre alimentation votre alliée santé !

Les livres de la collection Savoir quoi manger sont conçus par des spécialistes de la nutrition. Chaque ouvrage fournit des recommandations claires, des recettes simples et savoureuses et des menus établis pour 21 jours.

27,95$
Livraison gratuite sur les commandes de 39$ ou plus.

Description

Date de parution :

25/03/2026

ISBN :

978-2-89776-337-4

Nombre de pages :

172