Savoir quoi manger – TDAH

En cas de TDAH, bien se nourrir est un véritable défi. Ce trouble engendre des comportements alimentaires peu favorables à l'équilibre nutritionnel, ce qui affecte le fonctionnement cérébral et augmente l'intensité des symptômes.

Alimentation et TDAH

Savoir quoi manger - TDAH présente des explications sur la façon dont vous pouvez améliorer votre qualité de vie grâce à de bonnes habitudes, simples à adopter. Cet ouvrage aborde également les défis alimentaires associés au TDAH et vous propose des stratégies pour une meilleure gestion quotidienne des apports nutritionnels. Il est à noter que les recommandations générales et alimentaires s’adressent aussi bien aux adultes qu’aux enfants et aux adolescents, avec ou sans médication.

Découvrez 55 recettes particulièrement nutritives et tout aussi alléchantes que savoureuses. Elles ont été spécialement conçues pour aider à combler les besoins nutritionnels des individus présentant un TDAH et pour satisfaire sainement leurs impulsions alimentaires.

Découvrez la collection Savoir quoi manger

Les livres de la collection Savoir quoi manger sont conçus par des spécialistes de la nutrition. Chaque ouvrage fournit des recommandations claires, des recettes simples et savoureuses et des menus établis pour 21 jours.