Savoir quoi manger – Anémie
21 jours de menus
26,95 $
Savoir quoi manger – Anémie, un ouvrage qui propose 21 jours de menus pour retrouver une santé de fer grâce à une alimentation adaptée!
Vous avez une petite mine? Le teint pâle? Vous vous sentez fatigué, sans énergie?
Ce guide vous permettra de :
- comprendre l’anémie et les différents facteurs déclencheurs;
- combler vos carences en fer ou en vitamines tout en profitant des plaisirs de la table;
- profiter de recommandations claires pour identifier les aliments répondant le mieux à vos besoins;
- planifier et diversifier vos repas et collations grâce à des menus quotidiens spécialement conçus pour prévenir l’anémie.
Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : omelette aux épinards et au bacon, mini quiches au pain, foie de veau aux légumes, sauté de tofu, poivrons farcis au veau haché, bouchées de sole, mousse au chocolat et à l’orange… et retrouvez rapidement votre énergie.
Grâce à Savoir quoi manger – Anémie, faites de votre alimentation votre alliée santé!
Auteur :
Alexandra Leduc
Date de parution : 28/02/2024
ISBN: 978-2-89776-277-3
Nombre de pages : 168
Format : 18 × 26 cm
Éditeur : Modus Vivendi