Vinyasa ninja 3 – L’état de pleine conscience

Une approche du yoga instructive et ludique! Œuvre unique entre le manga et le livre de yoga, VINYASA NINJA propose un outil puissant pour trouver le calme en soi et apprivoiser son anxiété. Après tant d’énergie mise dans leurs entraînements, apprentis ninjas et samouraïs sont prêts à être initiés à l’état suprême des guerriers : celui de la pleine conscience. Cet état, leurs maîtres, Hatha et Dharma, l’ont découvert lors d’un affrontement qui les a transformés à tout jamais. Aujourd’hui, ceux-ci leur enseignent comment la méditation, la respiration et l’écoute ont le pouvoir de décupler leur force.