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Votre santé – Anxiété et crises de panique

Pour tout savoir sur l’anxiété et les crises de panique.

12,95 $

Produit épuisé

Les symptômes de l’anxiété et de la peur résultent de mécanismes de défense naturels contre les menaces. Si toutefois vous éprouvez une anxiété ou une peur intense, persistante et démesurée par rapport à la menace, et qu’elle perturbe votre vie quotidienne, vous souffrez d’un trouble anxieux. Cet ouvrage vous fournit de nombreuses informations pour vous permettre de comprendre l’anxiété et les crises de panique, et de répondre à vos questions dans un langage simple.

Découvrez :

• les symptômes physiques et psychologiques de l’anxiété et les facteurs de risque;

• les différents types de troubles anxieux (anxiété résultant d’une maladie physique, troubles anxieux avec ou sans phobie, troubles obsessionnels compulsifs ou stress post-traumatique);

• les techniques d’autoassistance et d’entraide pour gérer l’anxiété, les traitements psychologiques et les médications.

Date de parution : 10/09/2014
ISBN : 978-2-89523-836-2
Nombre de pages : 176
Format : 20 x 13 cm
Éditeur : Modus Vivendi