
Savoir quoi manger – Maladies cardiovasculaires
21 jours de menus pour prendre soin de votre cœur
Savoir quoi manger - Maladies cardiovasculaires, un ouvrage qui propose 21 jours de menus pour prendre soin de votre coeur !
Votre santé vous tient particulièrement à cœur? Réduisez les risques de maladies cardiovasculaires grâce à une alimentation équilibrée et une pratique régulière d’activités physiques. Vous pourrez ainsi non seulement améliorer votre taux de cholestérol sanguin et votre tension artérielle, mais aussi réduire ou maintenir votre tour de taille.
Conçu par la nutritionniste Nathalie Verret, ce guide vous permettra de :
- comprendre les maladies cardiovasculaires et en savoir plus sur les diètes qui ont fait leurs preuves;
- améliorer votre bilan lipidique en adoptant de saines habitudes alimentaires;
- profiter de recommandations claires pour identifier facilement les aliments qui favorisent la santé de votre cœur ainsi que ceux qui y nuisent;
- planifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé.
Livraison gratuite sur les commandes de 39$ ou plus.
Description
Date de parution :
25/05/2023
ISBN :
978-2-89776-262-9
Nombre de pages :
172
Catégories :
Cuisine et nutrition, Livres, Livres en français, Savoir quoi manger, Vie pratique