Ce livre est pour vous
101 exercices créatifs pour prendre soin de soi
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Nous vivons dans un monde en perpétuel mouvement. Il y a toujours une tâche à accomplir, un endroit où aller, quelqu’un qui attend quelque chose de nous.
Mais ce livre est pour vous.
Grâce à 101 exercices créatifs, vous apprendrez à écouter votre corps et à apaiser votre esprit. Les techniques de la psychologue Ellen M Bard vous aideront à modifier légèrement votre emploi du temps, vos relations et votre environnement, pour des résultats durables qui vous permettront d’embellir votre vie.
Auteur :
Ellen M Bard
Date de parution : 09/10/2019
ISBN: 978-2-89776-157-8
Nombre de pages : 168
Format : 14.5 × 20 cm
Éditeur : Modus Vivendi
